{"id":1706,"date":"2017-11-16T09:54:28","date_gmt":"2017-11-16T09:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joerglahmann.com\/el-empresario-feliz-parte-ii\/"},"modified":"2018-06-13T08:41:58","modified_gmt":"2018-06-13T08:41:58","slug":"der-glueckliche-unternehmer-teil-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joerglahmann.com\/de\/der-glueckliche-unternehmer-teil-ii\/","title":{"rendered":"Der gl\u00fcckliche Unternehmer \u2013 Teil II"},"content":{"rendered":"

Wenn Sie den ersten Artikel<\/a> der dreiteiligen Reihe Der gl\u00fcckliche Unternehmer<\/em> gelesen haben, dann hoffe ich, dass Sie die Gelegenheit und Willenskraft hatten, den einen oder anderen Vorschlag in die Tat umzusetzen. Und wenn Sie es geschafft haben, einen davon zur Gewohnheit zu machen, dann darf ich Ihnen zu diesem Erfolg herzlich gratulieren!<\/p>\n

Gewohnheiten zu \u00e4ndern ist n\u00e4mlich unglaublich schwierig<\/strong><\/p>\n

\"empresario<\/a><\/span><\/p>\n

und erfordert viel Disziplin und oft auch Geduld mit sich selbst. Ich versuche zur Zeit, regelm\u00e4\u00dfigen Sport wieder zur Gewohnheit werden zu lassen. Letztes Jahr wurde ich an der Schulter operiert, mir wurden drei Schrauben eingesetzt und seitdem ringe ich mit mir, wieder routinem\u00e4\u00dfig Sport zu treiben.<\/p>\n

Eine Gewohnheit entsteht, wenn man etwa 28 Tage lang<\/b> (je nach individueller Veranlagung kann es etwas mehr oder weniger sein) dieselbe Sache auf dieselbe Weise zur selben Zeit tut. Ein Beispiel: Wenn wir uns jeden Tag nach dem Aufstehen zehn Minuten Zeit f\u00fcr Dehn\u00fcbungen nehmen, dann werden sie nach 28 Tagen zur Routine, eine neue Gewohnheit ist entstanden. Grund daf\u00fcr ist, dass nicht mehr der Neocortex zust\u00e4ndig ist, also der Teil unseres Gehirns, der uns kontrolliert. Wenn das Gehirn merkt, dass jeden Tag dasselbe auf dieselbe Art passiert, schaltet es vielmehr auf Autopilot, sprich das limbische System<\/p>\n

Was w\u00fcrden Sie gerne f\u00fcr sich zur Gewohnheit werden lassen? Vielleicht kommt Ihnen ja etwas in den Sinn, das die Anstrengung wert w\u00e4re und in das Sie 28 Tage lang bewusst Energie und Willenskraft investieren k\u00f6nnen, um eine neue Gewohnheit zu schaffen.<\/p>\n

Kehren wir zur\u00fcck zum Gl\u00fcck des Unternehmers. Es sind die kleinen Siege \u00fcber den Alltagstrott, die kleinen Ver\u00e4nderungen, die dazu beitragen, ein ges\u00fcnderes, besser organisiertes und gl\u00fccklicheres Leben in besserer Begleitung zu f\u00fchren. Wenn man f\u00fcnf Jahre lang alle 30 Tage eine neue Gewohnheit schaffen w\u00fcrde, dann w\u00e4ren das mehr als 60 neue Gewohnheiten! Ein komplett anderes Leben.<\/p>\n

Realistisch gesehen verbraucht es aber zu viel Energie, alle 30 Tage eine neue Gewohnheit anzulegen. Mein Vorschlag lautet deshalb, alle drei Monate eine kleine Anpassung im Leben vorzunehmen. Das w\u00e4ren dann 20 neue Gewohnheiten in f\u00fcnf Jahren<\/b>. Sind Sie dabei?<\/p>\n

Hier sind die n\u00e4chsten zehn Vorschl\u00e4ge f\u00fcr ein gl\u00fccklicheres Leben.<\/p>\n

1 – Danke sagen<\/h2>\n

Sich f\u00fcr einen Fehler zu entschuldigen oder einzugestehen, dass man etwas falsch gemacht hat, f\u00e4llt oft schwer und erfordert Selbstbewusstsein und Energie. Aber sich f\u00fcr die kleinen Dinge zu bedanken kostet nichts und ist eine einfache Angewohnheit, die dennoch gut f\u00fcr uns ist.<\/p>\n

Bestimmt ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Ihnen jemand seiner Dankbarkeit mit einem Danke Ausdruck verliehen und Ihnen dabei in die Augen geschaut hat. Die Wirkung ist erstaunlich. Studien haben ermittelt, dass durch ein Danke die Hilfsbereitschaft<\/b> der Personen, bei denen man sich bedankt, um bis zu 66% zunimmt.<\/b><\/p>\n

\"gracias\"<\/a><\/span><\/p>\n

\u00dcber den Tag hinweg gibt es daf\u00fcr unz\u00e4hlige Gelegenheiten: Wenn man in einem Restaurant bedient wird, wenn uns jemand im B\u00fcro einen Kugelschreiber reicht oder uns die T\u00fcr aufh\u00e4lt… Nicht die gro\u00dfen Gesten sondern die kleinen, die wir jeden Tag mehrfach wiederholen, vermitteln anderen Menschen, wer wir sind.<\/p>\n

 Probieren Sie es das n\u00e4chste Mal, wenn Ihnen ein Kaffee serviert wird: Schauen Sie Ihrem Gegen\u00fcber in die Augen und sagen Sie Danke<\/p>\n

2 – Nehmen Sie sich einen Moment Zeit<\/h2>\n

Beim Streben nach Erfolg werden viele Personen regelrecht arbeitss\u00fcchtig. Dabei ist Entspannung ma\u00dfgeblich f\u00fcr den Erfolg<\/b>. Vergleichbar mit der 2-min\u00fctigen Pause, die man zwischen zwei Runden Krafttraining im Fitnessstudio einlegt. Ohne diese Erholungspause w\u00e4re das Training weniger effektiv, als es sein k\u00f6nnte.<\/p>\n

Leider ist das Leben vieler Personen wie ein Training ohne Pausen. In Extremf\u00e4llen nehmen manche sogar Aufputschmittel, um noch l\u00e4nger noch leistungsf\u00e4higer zu bleiben. Das ist aber weder haltbar noch gesund. Mittel- und langfristig ist es schlecht f\u00fcr die Produktivit\u00e4t und die Kreativit\u00e4t.<\/p>\n

Nehmen Sie sich diese 2 Minuten Zeit f\u00fcr sich selbst. Dadurch werden Sie gl\u00fccklicher und effektiver.<\/p>\n

3 – Inspirierende Personen kennenlernen.<\/h2>\n

Umgeben Sie sich mit Personen, die Sie mehr an Ihre Zukunft als an Ihre Vergangenheit erinnern. – Dan Sullivan<\/p>\n

F\u00fcr unser Leben ist es von ma\u00dfgeblicher Bedeutung, mit wem wir uns umgeben \u2013 nicht umsonst hei\u00dft es, dass wir der Durchschnitt unserer f\u00fcnf besten Freunde<\/b> sind. Das bedeutet, dass wir uns mit anderen Menschen als bisher umgeben m\u00fcssen, wenn wir uns ver\u00e4ndern m\u00f6chten. Was wie ein schonungsloser Aufruf klingen mag, Freundschaften zu beenden, soll lediglich einen Ansto\u00df geben, uns zu fragen, ob wir mit unserem Leben zufrieden sind oder nicht. Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen manchmal wehtun.<\/p>\n

Inspirieren Sie die Personen, mit denen Sie sich jeden Tag in der Arbeit, im Freundeskreis oder in Ihrer Freizeit umgeben? Lernen Sie etwas von ihnen? Erscheint Ihnen ihr Lebensstandard angemessen oder erstrebenswert? Sind sie bei guter Gesundheit?<\/p>\n

All das wirkt sich direkt und drastisch auf Sie aus. Die Erkenntnis, dass Sie nicht mit den Personen zusammen sind, die Sie br\u00e4uchten, um gl\u00fccklich zu sein und Ihre Ziele oder Tr\u00e4ume zu verwirklichen<\/b>, kann sehr schmerzhaft sein.<\/p>\n

\"inspiraci\u00f3n\"<\/a><\/span><\/p>\n

Hier muss man abw\u00e4gen, ehrlich zu sich selbst sein und die entsprechenden Konsequenzen ziehen. Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass es Zeit ist, inspirierendere Weggef\u00e4hrten zu suchen, dann verlieren Sie dennoch niemals die Zuneigung f\u00fcr die Menschen, mit denen Sie sich bisher umgeben haben.<\/p>\n

4 – Ich liebe dich: Worte mit gro\u00dfer Wirkung<\/h2>\n

Neurowissenschaftliche Forschungen haben ergeben, dass andere umso mehr Liebe f\u00fcr uns empfinden, je mehr Zuneigung wir ihnen gegen\u00fcber ausdr\u00fccken.<\/p>\n

Wahrscheinlich ist es auch Ihnen schon einmal passiert, dass Sie Ich liebe dich sagen wollten, es aber nicht getan haben. Warum z\u00f6gern wir, unserer Liebe Ausdruck zu verleihen? Warum scheuen wir davor zur\u00fcck, eine tiefe Bindung mit anderen Menschen einzugehen?<\/p>\n

Wenn man etwas \u00f6ffentlich ausdr\u00fcckt, dann steigt die Wahrscheinlichkeit, dass es Wirklichkeit wird<\/b>. <\/p>\n

\"te<\/a><\/span><\/p>\n

Das liegt daran, dass wir uns unseren eigenen Worten verpflichtet f\u00fchlen. Wenn Sie einer Person laut sagen, dass Sie sie lieben, dann st\u00e4rkt das Ihre Bindung mit dieser Person. Und wenn es nicht um den Partner geht, gibt es viele gleichwertige Ausdr\u00fccke, die Sie anstelle von Ich liebe dich<\/em> sagen k\u00f6nnen: Ich verbringe gerne Zeit mit dir, ich mag dich, ich bewundere dich, du bist mir wichtig, ich sch\u00e4tze dich…<\/p>\n

Dann gibt es noch verschiedene Arten, es zu sagen. Jack Canfield erkl\u00e4rt beispielsweise, dass sich Ihre Beziehung zu geliebten Menschen ver\u00e4ndern wird,<\/strong> wenn Sie ihnen jeden Tag handgeschriebene Notizen hinterlassen. Das mag in der digitalen Welt, in der wir leben, veraltet und ineffizient wirken. Wir werden verletzlich. Aber zwischenmenschliche Beziehungen basieren nicht auf Effizienz, sondern auf Verletzlichkeit.<\/p>\n

Es gibt viele Orte, an denen Sie einen geliebten Menschen mit einer Notiz \u00fcberraschen k\u00f6nnen: Unter dem Scheibenwischer, am K\u00fchlschrank, im Kleiderschrank, auf der Tastatur, in einem Schuh, im Geldbeutel oder ganz klassisch im Briefkasten.<\/p>\n

5 – Ihr Leben in 5 Jahren<\/h2>\n

Unternehmen verwenden Management-Techniken, zu denen unter anderem das Schaffen einer Vision<\/a>, Methoden f\u00fcr effizienteres Arbeiten oder mehr und bessere Umsetzung z\u00e4hlen. Man denkt \u00fcber jedes Detail nach, liest B\u00fccher und engagiert Berater, Coaches und Mentoren… Aber was ist mit unserem Leben?<\/p>\n

Nur selten investieren Unternehmer so viel Energie und Methodik, um sich eine Vision dar\u00fcber zu bilden, wie, wo und mit wem sie in f\u00fcnf Jahren leben m\u00f6chten<\/b>, was f\u00fcr eine Beziehung sie f\u00fchren m\u00f6chten, wie viele Kinder sie wollen, wie es mit Freundschaften oder ihrer Gesundheit aussieht…<\/p>\n

Vor ein paar Jahren durchlebte ich die schlimmste Krise meines Lebens und wusste nicht, wie ich einen Ausweg finden und mein gew\u00fcnschtes Leben zur\u00fcckgewinnen konnte.<\/p>\n

\"meta<\/a><\/span><\/p>\n

Um eine Perspektive zu gewinnen und mich nicht Tag f\u00fcr Tag herumzuqu\u00e4len, schuf ich eine Vision f\u00fcr mein Privatleben. Mit wem m\u00f6chte ich mein Leben verbringen, was f\u00fcr Beziehungen will ich pflegen, wie viel muss ich verdienen, um gl\u00fccklich zu sein? Ich verwendete die 8 Fragen<\/a>, die sonst im Unternehmensmanagement angewendet werden, um mein Leben zu managen.<\/p>\n

Haben Sie eine Wunschvorstellung, wie Ihr Leben in 5 oder 10 Jahren aussehen soll?<\/p>\n

6 – Weniger Besitz<\/h2>\n

Die Irrelevanz fast aller Dinge kann man nicht \u00fcbersch\u00e4tzen<\/em>. – Greg McKeown<\/p>\n

Den Gro\u00dfteil der Dinge, die wir besitzen, benutzen wir nicht. Die meisten Kleidungsst\u00fccke im Schrank, die meisten Gegenst\u00e4nde im Regal oder im Schlafzimmer… \u201eAber was, wenn ich es sp\u00e4ter einmal brauche…?\u201c<\/p>\n

Wir bezahlen einen unsichtbaren Preis<\/strong> f\u00fcr die Dinge, die wir nicht benutzen. Weil Sie Platz in der Wohnung einnehmen. Weil diese Dinge in unserem Unterbewusstsein umhergew\u00e4lzt werden. Und weil unser Gehirn Tag f\u00fcr Tag Energie darauf verwendet, die Dinge, die wir sehen, dahingehend zu filtern, ob sie wichtig oder unwichtig sind.<\/p>\n

Eine M\u00f6glichkeit, dem entgegen zu wirken, ist die Zahl der Dinge zu beschr\u00e4nken: Zum Beispiel nicht mehr als 20 Hemden im Schrank zu haben. Wenn Sie ein neues kaufen, muss ein altes Platz machen.<\/p>\n

Sich von den Dingen zu befreien, die man nicht benutzt, bringt neue Motivation und neue Klarheit im Leben. Diese Energie k\u00f6nnen Sie f\u00fcr n\u00fctzlichere, produktivere Dinge verwenden.<\/p>\n

7 – \u00d6fter \u201eNein\u201c sagen<\/h2>\n

Derek Sivers sagt: Nie mehr \u201eJa\u201c. Entweder \u201eNAT\u00dcRLICH!\u201c oder \u201eNein\u201c.<\/em><\/p>\n

Sie brauchen 20 Sekunden lang Mut, <\/strong>um zu Dingen \u201eNein\u201c zu sagen, die f\u00fcr Sie im Grunde weder relevant noch wichtig sind.<\/p>\n

Es f\u00e4llt schwer, zu einer Chance Nein zu sagen, wenn man nicht wei\u00df, was man im Leben m\u00f6chte. Die meisten Menschen lassen sich von dem mitrei\u00dfen, was gerade im Augenblick passiert, oder sie ordnen sich den Pl\u00e4nen und Bed\u00fcrfnissen anderer unter. Wenn Sie aber Ihr Leben in f\u00fcnf Jahren definiert haben (siehe oben) und Ihre Ziele kennen, dann verf\u00fcgen Sie \u00fcber die n\u00f6tige Klarheit und den Mut, um Nein zu sagen. Wie Jim Collins in seinem Buch Good to Great so sch\u00f6n sagt: \u201eEine einmalige Gelegenheit ist irrelevant, wenn es die falsche Gelegenheit ist.\u201c<\/p>\n

\"decir<\/a><\/span><\/p>\n

8 – Das Ergebnis ist nicht das Wichtigste<\/h2>\n

Der Weg ist das Ziel. \u2013 C. Cavafis<\/p>\n

Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass die Erwartungshaltung gegen\u00fcber F\u00e4higkeiten und Anstrengungen ein besserer Indikator f\u00fcr \u00fcberdurchschnittliche Leistungen ist als die Erwartung eines konkreten Ergebnisses. In seinem Buch The Personal MBA erkl\u00e4rt Josh Kaufman, dass man beim setzen von Zielen den Fokus auf die Dinge richten sollte, die man kontrollieren kann<\/b> (z.B. was man tun wird) anstatt auf das Endergebnis.<\/p>\n

In anderen Worten: Geben Sie alles und tun Sie das Richtige, aber lassen Sie den Ergebnissen ihren Lauf.\u200b<\/em><\/p>\n

9 – Fehler eingestehen und sich entschuldigen<\/h2>\n

Jeder begeht Fehler, jeden Tag, st\u00e4ndig. Manchmal sind sie besonders gro\u00df, und dann fallen sie auf. Es gibt Fehler und Irrt\u00fcmer, die nur uns selbst betreffen, aber oft haben sie auch einen Einfluss auf andere: Fehlentscheidungen, ein falscher Ton, Momente, in denen man dem Gegen\u00fcber nicht die n\u00f6tige Aufmerksamkeit zuteil werden l\u00e4sst usw.<\/p>\n

Wohl dem, der da in der Lage ist, sich zu entschuldigen. Heute wei\u00df man, dass Personen, die sich f\u00fcr ihre Fehler nicht offen und ehrlich entschuldigen, h\u00f6here Stress- und Angstniveaus<\/b> haben.<\/p>\n

Ein \u201eWitz\u201c lautet wie folgt: Die Aussprache welches deutschen Wortes f\u00e4llt am schwersten? Entschuldigung.<\/p>\n

Fehler zu verdr\u00e4ngen ist nicht gut, man sollte lieber mit sich selbst im Reinen sein. Nach einer ehrlichen, aufrichtigen Entschuldigung liegt es andererseits aber nicht mehr in Ihrer Hand, ob die andere Person Ihnen verzeihen m\u00f6chte oder nicht.<\/p>\n

10 – Sparen Sie 10% Ihrer Einnahmen<\/h2>\n

Warren Buffett besteht darauf, von den Einnahmen zun\u00e4chst den Betrag abzuziehen, den man investieren m\u00f6chte und erst dann darauf zu schauen, was noch zum Leben \u00fcbrig bleibt. Er wurde aus dem Nichts zu einem der reichsten M\u00e4nner der Welt.<\/p>\n

Eine andere M\u00f6glichkeit ist, von allen Einnahmen stets 10 % abzuzweigen. Das mag schwierig oder gar unm\u00f6glich erscheinen, ist aber letztendlich nur eine Frage der Priorit\u00e4ten. Wer in Europa lebt und ein regelm\u00e4\u00dfiges Einkommen hat, kann es sich erlauben, 10 % davon zu sparen. Eine andere Frage ist, ob wir den unmittelbaren Genuss vorziehen (und dabei das protoreptilische Gehirn gewinnen lassen) oder in den zuk\u00fcnftigen Wohlstand investieren<\/b> (dann gewinnt der Neocortex, der Teil des Gehirns, der f\u00fcr Kontrolle und Zivilisation im Allgemeinen zust\u00e4ndig ist).<\/p>\n

Die moderne Wirtschaft und Gesellschaft sind auf Schulden aufgebaut, eine steigende Tendenz. Fr\u00fcher lieh man sich Geld beim Immobilienkauf, dann kam das Auto, und seit neuestem auch der K\u00fchlschrank, der Fernseher oder das Handy. Die Schulden der spanischen Verbraucher belaufen sich insgesamt auf etwa siebenhundert Milliarden Euro. 700.000.000.000 Euro.<\/p>\n

\"ahorrar<\/a><\/span><\/p>\n

Vor einigen Jahren machte ich einen Buchhaltungskurs, in dem uns der Lehrer Folgendes mit auf den Weg gab: \u201eDas Wichtigste, was Sie in diesem Kurs lernen werden, ist ganz einfach, und doch werden es die meisten Menschen niemals lernen: Geben Sie weniger aus, als Sie verdienen. Wenn Ihnen das gelingt, dann geht es Ihnen finanziell gut.\u201c<\/p>\n

Kurz und gut<\/h2>\n

Wenn Ihnen eine der zehn Ideen gef\u00e4llt, Sie inspiriert hat und Sie sie umsetzen m\u00f6chten, um gl\u00fccklicher zu werden, dann betrachte ich diesen Artikel als Erfolg. Wenn Sie die ersten 10 noch einmal lesen m\u00f6chten, dann k\u00f6nnen Sie das hier tun<\/a>.<\/p>\n

Wie bereits im vorigen Beitrag erw\u00e4hnt ist es unm\u00f6glich, alles zu machen, und das ist auch nicht der Gedanke. Wichtig ist, dass man Fortschritte macht<\/strong>. Deshalb schlage ich vor, sich alle 90 Tage etwas Neues vorzunehmen, das man umsetzen und zur neuen Gewohnheit werden lassen m\u00f6chte, um (noch) gl\u00fccklicher zu werden.<\/p>\n

Welches der Themen hat Sie am meisten inspiriert und wie haben Sie vor, es in die Tat umzusetzen, zu einer neuen Gewohnheit zu machen?<\/p>\n

Demn\u00e4chst folgt der dritte Teil…<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

N\u00e4chste Schritte…<\/span><\/h3>\n